Rostade frön
Häll solrosfrön, pumpafrön, sesamfrön och linfrön i en torr stekpanna. Strö över en liten nypa flingsalt och rosta på medelvärme till dess att fröna börjar anta en gyllenbrun nyans. Rör bland fröna i stekpannan med jämna mellanrum så att de inte bräns. Servera fröna strödda på sallad, rostade rotsaker eller pastarätter.
Solrosfrön
Pumpafrön
Sesamfrön
Hela linfrön
Flingsalt
Hoppas det smakar!
Hälsningar Familjen Wihlgaard